1 dia:6 copos de leite 2 dia:4 copos de leite e 2 frutas 3 dia:2 copos de leite e 2 fruta e queijo a vontade 4 dia: 4 copo de leite mas 1 fruta mas 1 bife 5 dia:2 copo de leite mas 2 fruta mas 1 ovo mas 1 bife 6 dia:2 copo de leite mas 1 fruta mas 1 ovo mas 1 bife queijo avontade 7 dia:3 copode leite mas 3 frutas 8 dia:2 copo de leite mas 1 fruta mas 1 bife mas queijo avontade
DIETA DO LEITE
ResponderExcluir1 dia:6 copos de leite
2 dia:4 copos de leite e 2 frutas
3 dia:2 copos de leite e 2 fruta e queijo a vontade
4 dia: 4 copo de leite mas 1 fruta mas 1 bife
5 dia:2 copo de leite mas 2 fruta mas 1 ovo mas 1 bife
6 dia:2 copo de leite mas 1 fruta mas 1 ovo mas 1 bife queijo avontade
7 dia:3 copode leite mas 3 frutas
8 dia:2 copo de leite mas 1 fruta mas 1 bife mas queijo avontade
(obs: essa dieta nao pode passar do 8 dia )